康复之旅第23天：2021年5月8日
Day 23 Recovery - 2021, May 8
就这样，又没坚持写3天-4天的新心情，过去已经做的事情。诗涌啊。。。什么时候你才能把“今天当作人生最后一天来活？”
今天起，把每天做的事于晚上临时前写下来，以开放的心态，放开自己的心态去记录。主要目的为了记录，而不是检讨，把检讨的思维放在明天早上来检讨自己所做的。
Below is the sumarry for day 19 - 22 (4 May 2021 - 7 May 2021)
Day 19 -Tues (2021, May 4) -
早上：Taipan Foo Hing - 8.30 a.m. 与万海Ann大姐好好吃了一餐早餐后（竟然叫的超多食物，原本叫了够吃的，结果大姐还叫额外），结果就把额外的食物带回家。
由于之前周一御书阁(Monalise Book Store)关了，因此隔天就继续去，幸亏，在MCO前终于拜访了书店。一问之下，这样的店，竟然就开了几乎两年，老板真是厉害。。这样在MCO下可以撑过来。
下午一回家放下书就与Nicholas Loong（这么一谈，就两年没见面了）。这使得我觉得是不是过去把重心太注重于事业，工作？过去一年多，几乎没让自己休息，没好好地去偶尔放空一下。
就这样谈到5点吧，回家继续运动。
Day 20 - Wed (2021, May 5):
早上：在家吃早餐后，就在家运动。原本希望在早上希望能尽早运动出去Uroko Saujana，结果Daryl (MSC)就通知说他casual contact ，他朋友接触过Covid Postive case.就这样运动到下午，午餐也没吃。。。2点出去，三点半才吃到Happy Mansion - Frame Thai 的泰国餐。然后再过去最爱的Tanah & Air ...天啊，竟然那么多人，几乎是满的。是MCO的关系吗？
回家后就吃个好好吃的肉骨茶。。。
Day 21 - Thurs (2021, May 6):
不知道什么时候，竟然睡到6点多才起身。2021年，5月6日，MCO 3.0 第一天。
由于早上看了Youtube 后，就拖延吃早餐的时间，到10点多才出去外卖最近爱上家附近的猪肠粉后，才回来运动。
下午运动后，就吃个午餐。。午餐后就废了整个下午，就这样几乎用了一个多两个小时来洗厕所。天啊，幸亏是失业的时候做家务。也心想，每天用的厕所，怎么可以那么乱？可以那么肮脏？就是这样逼使自己偶尔的强迫症，洁癖症出来后就洗呀，刷呀。把洗手盆上最肮脏的地方给清洗，虽然不是很清洁。是不是该考虑换一个了？既然是平时用的，这样长期下去会不会得病的呀？
就这样地可以说因在运动后，精疲力尽地洗厕所2个小时后，累垮了。另外，就继续把楼上客厅的启蒙乐拼等玩具再次排过，以让紫琪的文件，东西好好整理出来。结果这样就一个乐拼的城堡给弄坏了，干脆全部都弄散再来整改过。
晚餐后，就把下面的红酒搬上来后，就顺道开了一瓶红酒，以为是坏了，结果真的还能喝。幸亏没喝坏肚子。
Day 22 - Fri (2021 May 7)
这一天就看了视频，吃了个早餐后，就开始打PS4三国志14.就这样一玩，也没运动。。。就玩废了整天。
不过也好，没运动是把肌肉放松。这一周的休息日竟然是周5，MCO第二天。。一周最多休息1天，以免肌肉拉伤，那就休息更多了。后续目标就这么定了，1周，身体允许的话就运动7天，要不然就6天，不能再少了哦！
Failed to DO LIST
1) Books REading - 9 books to READ . Inner Peace / Concentration needed
2) Self development - Excel skill upgrading - PIVOT , bla bla bla (Find more precise which to improve)
Needed Persistent To Do LIST
3) Sports / Exercise - Ring Fit Nintendo Switch or Jogging at outside - Exercise to be 6 day minimum a week, in order not to tear off muscle tissue.
4) Listen to motivational speech to build up new characteristic / unbreakable momentum
Top up to DO LIST
5) Look for course relates to Supply Chain
6) Gain market insight by meeting up forwarders, 3PL, Customs, Port.
7) Finding way to breakthrough new business model during Covid 19 Pandemic
NEW ---> (8) Finding solution to solve off Lee MAN - BERT RE-USE container model- > how to make it computerized? LEEMAN new logistics system to align with Top management direction?
Quotes to KICK START day 23th - 2021, May 8
1. 1) Learn to be done. Not mad, not bothered, just done. Protect your peace at all cost.
JUST DO IT. Have the inner peace to do whatever.
Take action to DO IT .Destroy everything lays in future
2(2)时间
昨天越来越多，明天越来越少
这是人生
你总觉得一年比一年快
是因为对你来说时间一年比一年重要
人间的面，吃一碗少一碗
人间的面，见一面少一面
人生就是一次减法，来日并不方长
把每一个今天过好，就是最好的明天
3 (3)懒等于穷
懒=穷
就是这么直接
20不勤30不立
40不富
50而衰靠子助
父母给的叫背景
自己打的叫江山
不要假装很努力
结果不会陪你演戏
4) 这八种狠人必须结交
一． 心狠手辣临危不乱，老谋深算
二． 有钱不张扬还老哭穷
三． 揣着明白装糊涂，还老让你说话
四． 时刻都保持谦逊的姿态，把自己的身价放的比尘埃还低
五． 看破不说破，不揭人短，而且只看别人的优点
六． 闷声闷气做事发财，不知道他口袋有多少米，但他就有很多米
七． 外表如何内心极其强大就如不死的小强
八． 暗中布局，一出生就是结局
5. 5) You must find peace, or you must change your life. Lingering between the two is WHAT KILLS YOU.
6. 6) Please be happy for other people. Your time will come.
7. 7) There’s no reason to look back when you have so much to look forward to.
8. 8 ) Life is not about who you once were. It’s about who you ARE NOW, AND WHO YOU HAE THE POTENTIAL TO BE.
9.(9)坚持
短暂的努力没用，一直努力才有用
在奋斗的路上你觉得很难，你坚持不了
你可以放弃，但你放弃了
就不要抱怨说你为什么没有得到
人生就是这样，要得到你必须付出
你付出了，还要学会坚持
放弃不难，但坚持一定很酷
纵有疾风起，人生不言弃
欲戴王冠，必承其重
你必须暗自努力，才能显得轻松如意
No comments:
Post a Comment